| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Поиграй со мною мама!
Современные учёные подсчитали, что ребёнок раннего и дошкольного возраста (2-7 лет), преодолевает за день 23 км свободно двигаясь, бегая, прыгая, играя. Следовательно, задача взрослых состоит лишь в том, чтобы создать малышу необходимые условия для нормального физического развития. Если вы пока не готовы отдавать ребенка в какую-либо спортивную секцию, то подвижные игры вполне могут заменить их и окажут положительное воздействие на детское здоровье.
Нельзя недооценивать воспитательное значение игры, ее всестороннее влияние на развитие ребенка. Игра свойственна детскому возрасту и при умелом, чутком руководстве со стороны взрослых способна творить чудеса.
Что помогаетребенку развить его двигательную активность, координацию движений, ловкость, выносливость? Ответ на этот вопрос кроется в двух простых словах - подвижная игра. Большинство подвижных игр – это практически народное достояние, в каждом доме они передаются от родителей детям. Но в семейную копилочку подвижных игр можно добавить и кое-что новенькое и интересное.
Сейчас достаточно много детских площадок, оснащенных качелями, горками, лабиринтами и гуляя с ребенком в парке, на площадке задержитесь рядом. Качели - замечательное средство для тренировки вестибулярного аппарата и улучшения мозгового кровообращения. Предлагаем вам несколько советов, как организовать подвижные игры детям в условиях детской площадки или дома.
Игра "А ну-ка, отними!"
Приготовьте что-то типа удочки - палочку с веревкой. На конце веревки привяжите конфету или небольшую игрушку. Держите удочку так, чтобы конфета находилась примерно на 5-10 см. выше поднятой руки ребёнка. Ребёнок, подпрыгивая, старается поймать конфету ладонями. Научился малыш ловко прыгать и ловить, поднимайте выше. Пусть попробует подпрыгнуть и поймать конфету с разбега.
Игра "Цыплята и курочки"
Натяните веревку между двумя деревьями или столбами на высоте примерно в половину роста малыша. Дома можно использовать для игры стулья. Цыплята - маленькие, курочки - большие. Встаньте по разные стороны веревки с ребенком. Если вы позовете ребенка тонким голосом - "цып-цып-цып", малыш должен стать "маленьким" - присесть на корточки и пройти ил проползти под веревкой. А если вы позовете его "взрослым" голосом, он должен перешагнуть или перелезть через веревку. Персонажей игры можно менять. Пусть это будут котята и кошки, жеребята и лошадки, и т.д
Игра "Раз - ступенька, два - ступенька..."
С обычной лестницей можно устроить отличную подвижную игру. Эта подвижная игра усиливает работу сердечно - сосудистой системы, лёгких. Одним концом положите лестницу на землю, а другим - на невысокое возвышение. А теперь - вперед, перешагивая через перекладины. С каждой новой ступенькой ногу надо поднимать все выше и выше - это нелегко, но зато развивает ловкость. Когда ваш малыш будет преодолевать это препятствие с легкостью - усложните задание. Предложите не перешагивать через перекладины, а перепрыгивать, опираясь двумя руками за лестницу. Нет под рукой лестницы - не беда! Можно организовать веселую игру и на ступеньках. Прыгаем вверх и вниз на одной ножке, как аист, т.е. не сгибаясь; на корточках, как лягушка; боком, как краб.
Игра "Деревья растут"
Эта игра укрепляет позвоночник. Ребенок изображает дерево. Пальма - руки подняты вверх ладошками вниз, плавно покачиваем руками. Елочка - руки вниз и в стороны, напряженные, ладошки подняты вверх. Дуб большой - расставляем ноги пошире, руки поднимаем вверх, согнув в локтях. Но сначала деревце маленькое - садимся на карточки. Но вот оно растет выше и выше - поднимаемся вверх и тянемся на носочках.
Существует множество подвижных детских игр, которые развивают и укрепляют физическую форму. Главное взрослым помнить, что дошкольный возраст - это не только умственное развитие, но это и время, когда закладывается основа будущего здоровья вашего ребенка!
|
| Календарь |
|---|
| « Май 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|